Cesartherapeut Utrecht

Op zoek naar sportmassage in Utrecht? Ruud van Erp geeft sportmassages in zijn centraal gelegen praktijk in Utrecht (Ondiep Zuidzijde 6). De sportmassages zijn gericht op spierherstel en het verhelpen van problemen waarbij sprake is van een te hoge spierspanning. Ook wanneer je last hebt van een blessure en deze sneller wilt laten genezen, is een sportmassage bij Ruud van Erp aan te raden.

NEEM CONTACT OP

Leer beter bewegen, voorkom klachten en voel je vrijer in je lijf met cesartherapie.

Veel lichamelijke klachten ontstaan door verkeerde houdingen of bewegingen. Denk aan langdurig zitten achter een bureau, verkeerd tillen of een lichamelijke beperking. Cesartherapie helpt je die patronen te doorbreken. Je leert bewegen op een manier die jouw lichaam wél aankan.

Een cesartherapeut kijkt naar de oorzaak van jouw klachten. Met gerichte oefeningen, advies en begeleiding werk je aan een beter bewegingspatroon. Zo voorkom je nieuwe klachten en verbeter je jouw dagelijks functioneren. Of het nu gaat om rugpijn, spanningsklachten, sportherstel of een chronische aandoening – cesartherapie pakt het bij de kern aan.

Waarom kiezen voor Ruud?

Daag jezelf uit, train met plezier en behaal duurzame resultaten!
Dit is wat trainen met Ruud uniek maakt:
  • Ruim 15 jaar ervaring
  • Medisch onderlegd (cesar- en fysiotherapeut)
  • Eigen ruimte (geen grote studio of sportschool)
  • Inclusief voedings- en trainingsschema op maat
  • Maandelijkse metingen & uitdagende, plezierige training
CONTACT OPNEMEN

Reviews

Benieuwd naar de ervaringen van anderen? Hieronder lees je hoe zij fitter, sterker en pijnvrij zijn geworden met mijn begeleiding.

  • Ik wilde gezonder leven en begon zelf met trainen, maar liep vast door een terugkerende rugblessure. Dankzij Ruud kreeg ik structuur, een sterke rug en motivatie om vol te houden, zonder naar een sportschool te hoeven. Hij is voor mij een onmisbare steun geworden in het opbouwen én volhouden van een fit en gezond leven.

    J.W. de Haas

  • Toen ik begon met trainen bij jou had ik geen conditie en weinig vertrouwen in mijn lichaam. Dankzij jouw begeleiding voelde ik me snel fitter, kreeg ik structuur en leerde ik het sporten vol te houden. Zonder jou was ik nooit zo ver gekomen – bedankt voor je steun, motivatie en kennis.

    Ingrid B.

  • Dankzij de begeleiding van Ruud is Peer maar liefst 20 kilo afgevallen en kon zijn medicatie gehalveerd worden. Hij sportte weer met plezier, kreeg minder last van zijn knieën en kon zelfs weer skiën. Ruud was niet zomaar een trainer, maar de reden dat Peer elke keer gemotiveerd terugkwam – bedankt voor het verschil dat je hebt gemaakt.

    Peer Wouters

  • Na een knieoperatie kwam mijn herstel moeizaam op gang en raakte ik mijn conditie en kracht kwijt. Dankzij Ruud ging het trainen snel vooruit, en met hulp van zijn voedingsadviseur verloor ik 8 kilo en voelde ik me fitter dan ooit. Ruud is deskundig, betrokken en weet precies hoe hij zijn begeleiding afstemt op jouw situatie – ik kan hem van harte aanbevelen.

    Mark v/d Dungen

  • Ik wilde stoppen met roken, fitter worden en had daar begeleiding bij nodig. Ruud gaf direct vertrouwen: helder, motiverend en zonder vage beloftes. Na een jaar trainen ben ik 8 kilo kwijt, voel ik me fitter dan ooit en ben ik blij dat ik deze keuze gemaakt heb.

    Fedor Hoevenaars

Veelgestelde vragen over Cesartheraphie

Twijfel je of cesartherapie iets voor jou is? Hieronder vind je antwoorden op vragen die vaak gesteld worden door mensen met langdurige of terugkerende lichamelijke klachten.